-
Η δύναμη της μέσης και της κοιλιάς έχει επίσης έναν μοντέρνο τίτλο, που είναι η δύναμη του πυρήνα.Μάλιστα, επειδή η μέση και η κοιλιά είναι κοντά στο κέντρο του σώματός μας, ονομάζεται πυρήνας.Επομένως, ο πυρήνας είναι μόνο ένας όρος θέσης εδώ και δεν αντιπροσωπεύει το βαθμό σπουδαιότητας.1, Η μέση και η κοιλιά ...Διαβάστε περισσότερα»
-
Ο παγκόσμιος COVID-19 εξακολουθεί να εξαπλώνεται και να αναπτύσσεται σε πολλά μέρη.Η «αντι παγκοσμιοποίηση» έχει επιδεινώσει τις ανατροπές του εμπορίου.Οι εξαγωγές αθλητικού εξοπλισμού και εξοπλισμού γυμναστικής της Κίνας παρουσιάζουν επίσης ορισμένες αλλαγές διαφορετικές από τα προηγούμενα χρόνια.Παίρνοντας ως παράδειγμα τον διάδρομο, από τη Μα...Διαβάστε περισσότερα»
-
Όταν τρέχουμε στην παιδική χαρά, θα κάνουμε πολλές κινήσεις στροφής.Θα επηρεαστούμε επίσης από τον εξωτερικό καιρό και θα υποστούμε μεγαλύτερη αντίσταση.Είναι δύσκολο να διατηρήσουμε ομοιόμορφη ταχύτητα κατά το τρέξιμο, οπότε θα είμαστε πιο κουρασμένοι.Τρέχοντας στον διάδρομο, πρέπει απλώς να ορίσουμε ένα σταθερό χρόνο...Διαβάστε περισσότερα»
-
Υπάρχουν δύο είδη άσκησης.Το ένα είναι η αερόβια άσκηση, όπως τρέξιμο, κολύμπι, ποδηλασία κ.λπ. το πρότυπο είναι ο καρδιακός ρυθμός.Η ποσότητα άσκησης με καρδιακούς παλμούς 150 παλμούς / λεπτό είναι αερόβια άσκηση, επειδή αυτή τη στιγμή, το αίμα μπορεί να παρέχει αρκετό οξυγόνο στο μυοκάρδιο.Διά τούτο...Διαβάστε περισσότερα»
-
Καθώς τα δύο κλασικά αεροβικά μηχανήματα στη βιομηχανία εξοπλισμού γυμναστικής, ο διάδρομος και η ελλειπτική μηχανή μπορούμε να πούμε ότι είναι η καλύτερη επιλογή για αερόβια άσκηση, οπότε ποιο είναι πιο κατάλληλο για απώλεια βάρους;1. Ελλειπτικό μηχάνημα: ανήκει στην κίνηση ολόκληρου του σώματος και έχει μικρή ζημιά στην άρθρωση του γόνατος...Διαβάστε περισσότερα»
-
Οι διάδρομοι είναι κανονικός εξοπλισμός γυμναστικής για σπίτια και γυμναστήρια, αλλά το ξέρατε;Η αρχική χρήση του διαδρόμου ήταν στην πραγματικότητα μια συσκευή βασανιστηρίων για κρατούμενους, η οποία εφευρέθηκε από τους Βρετανούς.Ο χρόνος πηγαίνει πίσω στις αρχές του 19ου αιώνα, όταν εμφανίστηκε η Βιομηχανική Επανάσταση.Στο ίδιο...Διαβάστε περισσότερα»
-
Τα γενέθλια είναι μια αξέχαστη μέρα για όλους.Πώς μπορείς να το περάσεις ήσυχα;Θα θυμόμαστε την ιδιαίτερη μέρα σας.Τον Αύγουστο, η Puluo ετοίμασε ειδικά ένα απλό και διασκεδαστικό πάρτι γενεθλίων για τους φίλους που έχουν γενέθλια τον Ιούλιο και τον Αύγουστο!...Διαβάστε περισσότερα»
-
Ο διάδρομος γυμναστικής είναι ένα υποκατάστατο του εξοπλισμού άσκησης σε εξωτερικούς χώρους.Χρησιμοποιείται κυρίως από φίλους που συνήθως έχουν πολύ λίγο χρόνο ή δεν βολεύονται να βγουν έξω.Υπάρχουν επίσης διάδρομοι γυμναστικής σε πολλά γυμναστήρια.Καθώς η ευαισθητοποίηση των ανθρώπων για την άσκηση αυξάνεται, ερχόμαστε σε επαφή...Διαβάστε περισσότερα»
-
Προκειμένου να ενισχυθεί η φυσική κατάσταση και η φυσική κατάσταση των εργαζομένων, να καλλιεργηθεί το ενδιαφέρον και η ικανότητά τους να συμμετέχουν στον αθλητισμό, να ενισχυθεί το πνεύμα ενότητας και συνεργασίας των εργαζομένων και να εμπλουτιστεί η πολιτιστική, αθλητική και ψυχαγωγική ζωή του...Διαβάστε περισσότερα»
