-
1, Πλεονεκτήματα του υπαίθριου τρεξίματος 1. Κινητοποιήστε περισσότερους μύες για να συμμετάσχετε Το τρέξιμο σε εξωτερικό χώρο είναι πιο δύσκολο από το τρέξιμο σε διάδρομο και πρέπει να κινητοποιηθούν περισσότερες μυϊκές ομάδες για να συμμετάσχουν στην επέμβαση.Το τρέξιμο είναι ένα πολύ περίπλοκο σύνθετο άθλημα.Πρώτα από όλα, πρέπει να κινητοποιήσετε το πόδι και...Διαβάστε περισσότερα»
-
Όλα τα πράγματα στον κόσμο που απαιτούν συνεχείς προσπάθειες για να γίνουν μάρτυρες αποτελεσμάτων είναι δύσκολο να τηρηθούν.Η φυσική κατάσταση είναι, φυσικά, υπάρχουν πολλά πράγματα στη ζωή, όπως η εκμάθηση μουσικών οργάνων, η κατασκευή κεραμικών και ούτω καθεξής.Γιατί είναι τόσο δύσκολο να διατηρηθείς σε φόρμα;Πολλοί λένε ότι δεν έχουν χρόνο, πολλοί...Διαβάστε περισσότερα»
-
Πρόσφατα, η AI media consulting κυκλοφόρησε την έκθεση έρευνας και έρευνας σχετικά με την κατάσταση της αγοράς και την τάση κατανάλωσης της βιομηχανίας γυμναστηρίου της Κίνας το 2021, η οποία ανέλυσε τις δυνατότητες ανάπτυξης και τα πορτρέτα των χρηστών της βιομηχανίας γυμναστηρίου της Κίνας.Η έκθεση δείχνει ότι περισσότερο από το 60% των γυμναστηρίων καταναλώνει...Διαβάστε περισσότερα»
-
Στην έκθεση για την παγκόσμια αγορά διαδραστικού γυμναστηρίου που κυκλοφόρησε από την technavio, μια διεθνούς φήμης εταιρεία έρευνας αγοράς και συμβούλων, στα μέσα Απριλίου 2021, προβλέπεται ότι η παγκόσμια αγορά διαδραστικής γυμναστικής θα αυξηθεί κατά 4,81 δισεκατομμύρια δολάρια ΗΠΑ από το 2020 έως το 2024, με μέσο όρο ετήσια γ...Διαβάστε περισσότερα»
-
1, Η φυσική κατάσταση ξεπερνά το 90% των ανθρώπων γύρω σας Εάν μπορείτε να τρέχετε για μία ώρα κάθε μέρα, Συνεχίστε να τρέχετε για ένα χρόνο, Η φυσική κατάσταση θα ξεπεράσει το 90% των ανθρώπων γύρω σας, Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το ανέβασμα σκάλας όταν ο ανελκυστήρας είναι απενεργοποιημένος, δεν είναι πλέον δύσκολο να...Διαβάστε περισσότερα»
-
Η δύναμη της μέσης και της κοιλιάς έχει επίσης έναν μοντέρνο τίτλο, που είναι η δύναμη του πυρήνα.Μάλιστα, επειδή η μέση και η κοιλιά είναι κοντά στο κέντρο του σώματός μας, ονομάζεται πυρήνας.Επομένως, ο πυρήνας είναι μόνο ένας όρος θέσης εδώ και δεν αντιπροσωπεύει το βαθμό σπουδαιότητας.1, Η μέση και η κοιλιά ...Διαβάστε περισσότερα»
-
Ο παγκόσμιος COVID-19 εξακολουθεί να εξαπλώνεται και να αναπτύσσεται σε πολλά μέρη.Η «αντι παγκοσμιοποίηση» έχει επιδεινώσει τις ανατροπές του εμπορίου.Οι εξαγωγές αθλητικού εξοπλισμού και εξοπλισμού γυμναστικής της Κίνας παρουσιάζουν επίσης ορισμένες αλλαγές διαφορετικές από τα προηγούμενα χρόνια.Παίρνοντας ως παράδειγμα τον διάδρομο, από τη Μα...Διαβάστε περισσότερα»
-
Υπάρχουν δύο είδη άσκησης.Το ένα είναι η αερόβια άσκηση, όπως τρέξιμο, κολύμπι, ποδηλασία κ.λπ. το πρότυπο είναι ο καρδιακός ρυθμός.Η ποσότητα άσκησης με καρδιακούς παλμούς 150 παλμούς / λεπτό είναι αερόβια άσκηση, επειδή αυτή τη στιγμή, το αίμα μπορεί να παρέχει αρκετό οξυγόνο στο μυοκάρδιο.Διά τούτο...Διαβάστε περισσότερα»
-
Καθώς τα δύο κλασικά αεροβικά μηχανήματα στη βιομηχανία εξοπλισμού γυμναστικής, ο διάδρομος και η ελλειπτική μηχανή μπορούμε να πούμε ότι είναι η καλύτερη επιλογή για αερόβια άσκηση, οπότε ποιο είναι πιο κατάλληλο για απώλεια βάρους;1. Ελλειπτικό μηχάνημα: ανήκει στην κίνηση ολόκληρου του σώματος και έχει μικρή ζημιά στην άρθρωση του γόνατος...Διαβάστε περισσότερα»
-
Οι διάδρομοι είναι κανονικός εξοπλισμός γυμναστικής για σπίτια και γυμναστήρια, αλλά το ξέρατε;Η αρχική χρήση του διαδρόμου ήταν στην πραγματικότητα μια συσκευή βασανιστηρίων για κρατούμενους, η οποία εφευρέθηκε από τους Βρετανούς.Ο χρόνος πηγαίνει πίσω στις αρχές του 19ου αιώνα, όταν εμφανίστηκε η Βιομηχανική Επανάσταση.Στο ίδιο...Διαβάστε περισσότερα»
-
Ο διάδρομος γυμναστικής είναι ένα υποκατάστατο του εξοπλισμού άσκησης σε εξωτερικούς χώρους.Χρησιμοποιείται κυρίως από φίλους που συνήθως έχουν πολύ λίγο χρόνο ή δεν βολεύονται να βγουν έξω.Υπάρχουν επίσης διάδρομοι γυμναστικής σε πολλά γυμναστήρια.Καθώς η ευαισθητοποίηση των ανθρώπων για την άσκηση αυξάνεται, ερχόμαστε σε επαφή...Διαβάστε περισσότερα»
